Leggeri sono l’anima e i pensieri di chi ride


Il buonumore: una potente energia trasformativa che fa bene al corpo e allo spirito, potenzia la salute e allenta lo stress.

La leggerezza non è fuga o superficialità, ma un modo diverso di abitare il mondo. Filippo Losito la interpreta come un atto di consapevolezza, una scelta lucida che invita a liberarci di ciò che appesantisce. Come? Riscoprendo il valore del gioco, dell’umorismo, del pensiero laterale e della capacità di perdersi senza timore. Non si tratta di ignorare il peso della vita, ma di imparare a portarlo con grazia e flessibilità. Insomma, ridere, come confermano le neuroscienze, fa bene: riduce lo stress, sostiene il sistema immunitario e rinforza l’equilibrio emotivo. Non servono strumenti speciali, ma attenzione, disponibilità al cambiamento e il coraggio di accogliere l’errore. In un mondo che corre, grida e pretende, questo libro è una esortazione a guardare le cose dall’alto, con più lucidità e con un pizzico di meraviglia.

Filippo Losito è psicologo, filosofo e filologo. Insegna alla Scuola Holden, dove è stato coordinatore didattico. È autore di saggi, romanzi, racconti e di testi per il teatro e la televisione. Ha collaborato con Zelig Lab, Comedy Central e ha firmato la regia di Cambio pelle ma non te (Real Time). È life e business coach, specializzato in Medicina Narrativa e Death Studies; è membro di Arpa (Associazione per la Ricerca in Psicologia Analitica). È membro del comitato scientifico dell’Osservatorio Feldman, dedicato allo studio delle culture e delle scienze umoristiche.