Quanto di te c’è nella tua vita?


Le due autrici di psicologia più vendute in Italia ci mostrano la strada per essere più autentici, più liberi e più felici.

Dentro di noi agiscono “forze interne” radicate nella memoria e “pressioni esterne” provenienti da famiglia e società: percorsi prestabiliti, che se da un lato ci spingono sui binari di minor resistenza, dall’altro ci privano della libertà di scegliere la nostra destinazione. Osare strade diverse, esplorare nuove versioni di sé è la chiave per realizzare il nostro potenziale. Ma come riuscirci? Ce lo spiegano le autrici di questo libro con un mix di dati scientifici, strategie operative ed esercizi di introspezione. L’ultima tappa del percorso (“tutto ciò che senti dentro”) consiste nell’imparare a individuare, accogliere e comunicare le proprie emozioni. Perché conoscersi in profondità e curare le proprie ferite interiori è l’unica via possibile per diventare davvero artefici del proprio destino.
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, Anna De Simone e Ana Maria Sepe, psicologhe, nel 2012 hanno fondato «Psicoadvisor», la rivista online di psicologia più seguita in Italia. Hanno pubblicato: Riscrivi le pagine della tua vita (2022) e D’amore ci si ammala, d’amore si guarisce (2023).